帖子列表

• 为什么夜间不宜饮酒

  WWS 发表于: 2007-12-08,

  　　答：一般认为，酒不可夜饮。《本草纲目》记载：“人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目。夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多...

• 吃什么水果可以防醉酒

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 2

  　 　　答：现代生活中，人们开怀畅饮的机会比较多，容易饮酒过量。如果在喝酒前后吃一些水果，对于防治醉酒有比较好的效果。1、西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。...

• 羊肉、药膳和烧烤用膳不当可能对身体造成负...

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 2

  　　羊肉、药膳和烧烤，是冬季里的新宠，这些食品营养美味、温补祛寒。然而，用膳不当还是可能对身体造成负面影响。 　　作为冬季饮食的头号亮点，羊肉自然是最受市民欢迎的“实力...

• 食物也有阴阳之分 ？

  WWS 发表于: 2007-12-08,

  　本世纪中叶出版了第一部由日本专家北·奥萨瓦撰写的一本关于营养饮食的书。首先是在日本，然后在欧洲、北美一种关于生命素的新学说开始流行。 　　奥萨瓦依据东方哲学—...

• 常用维生素大揭秘

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 1

  　☆维生素B1——如果大量摄取的话，可使忧郁状态的人有活力，使有心事的人心情平静。 　　☆维生素B6——有助于在体内生成天然的抗忧郁剂，如多巴胺和肾上腺素。 　　☆泛...

• 现代家庭餐饮提倡“两素一荤”...

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 3

  　长期从事消化科的朱凌云主任，坚持全家每人每天都要吃足一斤蔬菜。由于现代人普遍营养过剩，他把自己家里的食谱，也从以往的“两荤一素”改为“一荤两素”。 　　-现代家庭餐...

• 貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克...

  WWS 发表于: 2007-12-08,

  　　为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们——把它们“...

• 5步让你晋级“补钙专家”

  WWS 发表于: 2007-12-08,

  　钙是支持生命的重要元素，像吃盐一样，人一生中的各阶段都要不断地补钙，但千万别因此被拐进“死胡同”。 　　俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。...

• 吃菜也得讲究环保 消费者应当学会回避污染...

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 2

  　　近年来，因农药残留而导致蔬菜污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。 　一、不吃形状、颜色异常的蔬...

• 营养专家提醒：涮羊肉不可随心所欲...

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 1

  热气腾腾、飘香四溢的火锅里，性温味甘，又能补虚益血的羊肉也是餐桌上不可或缺的美食，广受食客们的青睐。很多食客还喜欢在锅中加各种各样的药材和配料，以增强美味和养生功能。不...

• 吃火锅时不可不知的“四个少”...

  WWS 发表于: 2007-12-08, 回复: 1

  　天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“四少”，人们在吃火锅时却不可不知。 　　★少食内脏 火锅桌上，畜禽内脏类食品比较常见，这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加...

• 5个方法避免运动时烧心

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  　有人在跑步、做有氧健身操或动感单车时，时常会感到烧心。因为烧心而放弃体育锻炼有点可惜，美国肠胃病学协会公布了5个方法避免运动时烧心。 　　检查所吃的食物 跑步之前...

• 吃素影响女性生育能力 尤其是超过30岁的女...

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他...

• 让你保持年轻的金科玉律

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持！ 糖类最最催人老 　　高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会...

• 通过饮食来补“水” 让身体变得滋润起来...

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤...

• 有防癌抗癌效果的汤水

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  　受访专家：宋圃菊，北京肿瘤医院营养室主任医师、教授。 　　专业特长：长期研究癌症患者的饮食调配，对给肿瘤患者补充营养有深入研究。 　　出诊时间：周二上午。 　　胡萝卜汁...

• 生活中有一些貌似卫生实际并不卫生的习惯...

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。 1.白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接...

• 练习笑瑜伽的，要小心一点

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  笑瑜伽的来源不明，不知道是否是源自奥修这个魔头的《静心-狂喜的艺术》。奥修这位“瑜伽大师”是精通如何把人搞成神经病的老手。我知道笑瑜伽是在深圳，我在深圳和一些瑜伽爱...

• 夹纸摆臂 最廉价的丰胸法

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  　健身房不一定是惟一的运动场所，专用器材也未必能够让你一劳永逸。热爱运动的人喜欢把运动作为一种生活态度。每个人都希望健康可以陪伴一生，那就不要幻想可以在锻炼中找到偷...

• 戒除烟瘾的汤药偏方:鱼腥草汤

  WWS 发表于: 2007-12-07,

  　人戒烟两周后,常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症,鱼腥草汤可缓解这些状况。 　　药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克；体虚者,方中...